Barrinha de Cereais

Ingredientes
- 2/3 xícara (chá) de leite em pó desnatado
- 2 colheres (chá) de cacau em pó
- 2 colheres (chá) de açúcar mascavo
- 1 banana média amassada
- 50 g de granola

Modo de Preparo
Misture o leite em pó, o cacau e o açúcar mascavo. Acrescente a banana e o cereal. Misture bem até formar uma pasta. Divida a massa em 5 porções e molde 5 barras. Unte levemente 5 folhas de papel-alumínio com margarina light e coloque as barrinhas sobre elas. Feche as bordas e leve ao freezer por, pelo menos, 1 hora.

Análise Nutricional

1 porção - 1 barrinha de cereais

Número de porções: 5.0 Peso por porção: 31.0 g

Valor nutricional e calórico por porção

Total

Calorias
89 kcal

Carboidratos
16.76 g

Proteínas
4.04 g

Lipídios
.96 g